ประจำเดือนมาครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร?

เป็นประจำเดือนครั้งแรกต้องทำอย่างไร? เตรียมรับมืออย่างไรก่อนประจำเดือนมา อายุ สัญญาณ อาการ สิ่งที่ควรสังเกตก่อนประจำเดือนมาครั้งแรก

ประจำเดือน คือ เลือดและเนื้อเยื่อที่หลุดออกมาทุกรอบเดือนของเพศหญิง มักเกิดขึ้นครั้งแรกในช่วงอายุ 10-13 ปี เป็นสัญญาณบอกว่าร่างกายกำลังอยู่ใน ภาวะเจริญพันธุ์ แต่ไม่ต้องตกใจไป เพราะ ก่อนจะมีประจำเตือนครั้งแรกเราสามารถสังเกตสัญญาณเตือนล่วงหน้า เช่น หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น และเริ่มมีขนบริเวณอวัยวะเพศ ล่วงหน้า 1-2 ปี บางคนพบคราบตกขาวหรือคราบสีน้ำตาลที่ชุดชั้นใน เมื่อพบสัญญาณดังกล่าวควรพกผ้าอนามัยเตรียมพร้อมไว้อยู่เสมอ

ครั้งแรกเตรียมตัวอย่างไร?

ประจำเดือนมาครั้งแรก มักมีอาการอย่างไรบ้าง?

• มีประจำเดือน 3-7 วัน
• ปวดศีรษะ
• ปวดท้องน้อย
• อารมณ์แปรปรวน
• ทานอาหารมากขึ้น

หากเข้าสู่อายุ 15 ปีแล้วยังไม่พบสัญญาณเตือนของประจำเดือนแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุความผิดปกติที่แน่ชัด ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสถาบันสุขภาพเฉพาะทางสตรี