ติดต่อ 1728
เข้าสู่ระบบ/สมัครสมาชิก 
สังคมปัจจุบัน ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ทำให้ “ข้อเท้าแพลง” เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย ไม่ว่าจะเป็น การเดินหรือวิ่งบนพื้นผิวขรุขระ การก้าวบันไดผิดขั้น การใส่รองเท้าส้นสูง การเล่นกีฬาออกกำลังกาย ปัญหาเรื่องการทรงตัวของผู้สูงอายุ การมีน้ำหนักตัวมากเกินไป การสวมรองเท้าไม่เหมาะกับขนาดเท้า เป็นต้น
ข้อเท้าแพลงนั้นเกิดจากการบิด หมุน หรือพลิกของข้อเท้าอย่างรวดเร็วจนเกินช่วงการเคลื่อนไหวที่ปกติ ทำให้เอ็นยึดข้อต่อถูกยืดออกมากจนเกินไปหรือฉีกขาด จึงเกิดการบาดเจ็บขึ้น ส่งผลให้เกิดการอักเสบ ปวด บวม แดง กระดูกอ่อนในข้อได้รับบาดเจ็บ และอาจทำให้กระดูกหัก โดยอาการข้อเท้าแพลงจะแบ่งตามความรุนแรงได้ 3 ระดับ
- ข้อเท้าแพลงชนิดไม่รุนแรง มีอาการปวดบวมเล็กน้อย
- ข้อเท้าแพลงชนิดปานกลาง มีการฉีกขาดของเอ็นบางส่วน ทำให้มีอาการปวดบวมเฉพาะที่และอาจมีเลือดคั่ง
- ข้อเท้าแพลงชนิดรุนแรง เอ็นข้อเท้าด้านนอกฉีกขาด ข้อเท้าสูญเสียความมั่นคง เดินลงน้ำหนักไม่ได้ ปวดบวมมากและมีเลือดคั่ง ต้องเข้ารับการผ่าตัด
** ข้อควรรู้ในการปฐมพยาบาล**
