ติดต่อ 1728
เข้าสู่ระบบ/สมัครสมาชิก 
การใช้งานโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานเกินไป ออกแรงแบบกำแน่นๆ แล้วทำต่อเนื่องกันซ้ำๆ ติดต่อกันวันละหลายๆ ครั้ง อาจทำให้เกิดอาการนิ้วล็อค นิ้วชา ปวดข้อมือได้ ซึ่งเกิดจากการอักเสบของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเอ็น โดยส่วนใหญ่มักเป็นกับนิ้วหัวแม่มือที่ใช้งานมากกว่านิ้วอื่นๆ
เช็กด่วน คุณติดสมาร์ทโฟนมากไปหรือไม่?
- ปวดบริเวณฝ่ามือ นิ้ว
- นิ้วเคลื่อนไหวไม่สะดวก
- มีอาการสะดุด หรือนิ้วยึดอยู่ในท่าง
ถ้ารู้สึกว่าตัวเองนิ้วมือเริ่มแข็ง กำแล้วเหยียดไม่ได้ ควรรีบพบแพทย์ หากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานๆ ข้อที่ค้างอยู่งอไม่ลง อาจจะทำให้มีข้อยึดและส่งผลให้เกิดข้อยึดติดถาวรถึงแม้จะทำการรักษาแล้วก็ตาม ดังนั้น หากรู้ว่าเกิดอาการนิ้วล็อคแล้ว ควรทำการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้
อาการนิ้วล็อคนั้น สามารถรักษาให้หายได้ โดยวิธีในการรักษานั้นจะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการ และดุลยพินิจของแพทย์ โดยมีวิธีในการรักษาดังนี้
นอกจากอาการนิ้วล็อคแล้ว การใช้งานโทรศัพท์มือถือต่อเนื่องเป็นเวลานาน ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ เช่น ปวดกระดูกคอ บ่า วิงเวียนศีรษะ ปวดหัว ปวดตา อาการสมาธิสั้น ระบบการเรียนรู้แย่ลง หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพก่อนวัย เป็นต้น ดังนั้น ควรจำกัดเวลาในการใช้มือถือของแต่ละกิจกรรม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่จะตามมา
