Aug 15, 2023 | ข้อมูลสุขภาพ
อาหารส่วนใหญ่ที่คนไทยนิยมบริโภคมักจะเป็น อาหารรสจัด กรอบ เค็ม มัน ที่ผ่านการปรุงแต่งมาแล้ว แต่สุดท้ายอาหารเหล่านี้ก็จะถูกเสริมด้วยเครื่องปรุงซ้ำอีกครั้งหนึ่งก่อนรับประทาน ซึ่งจะเพิ่มโอกาสเกิดโรคไต อาหารแบบไหนบ้างที่สุ่มเสี่ยงต่อโรคไต น้ำปลาพริกกระเทียม...
Sep 6, 2022 | ข้อมูลสุขภาพ
หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการกินเค็มมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่า กินเค็มแค่ไหน ถึงจะพอดีและการบริโภคโซเดียมในชีวิตประจำวันของเรามากเกินไปหรือไม่ การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมมากจนเกินไป จะทำให้เกิดความดันในโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของ...
Jan 29, 2020 | ข้อมูลสุขภาพ
แม้จะ ไม่กินเค็ม ก็ใช่ว่าจะปลอดภัยจากโรคไตเสมอไป หลายคนเชื่อว่าการลดเกลือหรืองดอาหารรสจัดคือวิธีป้องกันโรคไตที่ดีที่สุด แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยังมีปัจจัยอีกมากมายที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพไตได้โดยไม่รู้ตัว บทความนี้จะพาไปรู้จักกับความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการ ไม่กินเค็ม...
Jan 3, 2020 | ข้อมูลสุขภาพ
อย่างที่ทราบกันว่า การกินเค็มมาก ๆ จะส่งผลเสียต่อไตของเรา นอกจากส่งผลเสียต่อสุขภาพไตของเราแล้ว การกินเค็มมาก ๆ จะทำให้เสี่ยงเป็นโรคต่าง ๆ เหล่านี้ โรคไต โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคเส้นเลือดในสมองตีบหรือตัน โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคกระดูกพรุน โรคอ้วน ขาบวม...
