Nov 11, 2023 | ข้อมูลสุขภาพ
โรคเครียด โรคเครียด เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อสถานการณ์หรือเหตุการณ์บางอย่าง เมื่อเราประสบกับความเครียดสมองจะปล่อยฮอร์โมนแห่งความเครียดออกมา ระดับความเครียดและฮอร์โมนความครียดแบ่งออกได้เป็น 3 ระดับ ดังนี้ ระดับความเครียดเฉียบพลัน (Acute stress) คือ...
Aug 7, 2023 | ข้อมูลสุขภาพ
เครียดเรื้อรัง เครียดไม่รู้ตัว คุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า? มาเช็กอาการกันหน่อย ความเครียดส่งผลต่อพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และพฤติกรรม เตือน เครียดมาก เครียดสะสม เครียดนาน! จะยิ่งทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอ...
Aug 27, 2021 | ข้อมูลสุขภาพ
ความเครียด (Stress) เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในทุกเพศทุกวัย ปัจจุบันนี้พบว่า คนส่วนใหญ่มักมีอาการเครียดสะสม อันเนื่องมาจากการใช้ชีวิตที่ตึงเครียด บางรายมีความกดดันมาก และมีความคาดหวังในชีวิตสูงซึ่งพอไม่ได้เป็นไปตามที่คาดหวัง ...
