กินเค็มแค่ไหน ดีต่อหัวใจ Sep 6, 2022 | ข้อมูลสุขภาพหลายคนอาจเคยได้ยินว่าการกินเค็มมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่า กินเค็มแค่ไหน ถึงจะพอดีและการบริโภคโซเดียมในชีวิตประจำวันของเรามากเกินไปหรือไม่ การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมมากจนเกินไป จะทำให้เกิดความดันในโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของ...