Jan 27, 2022 | ข้อมูลสุขภาพ
อ้วนหรือผอม ก็มีพุงได้ ! มาเช็กสุขภาพพุงกันเถอะ ! พุงของคุณเป็นแบบไหน ? พุงลักษณะแบบนี้เกิดจากอะไร ?? พร้อม How to..ลดพุงที่ทำตามได้ง่าย ๆ พุงเกิดจากการสะสมของไขมันที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งมีปัจจัยหลักมาจากการรับประทานในชีวิตประจำวัน การไม่ออกกำลังกาย...
Jan 29, 2020 | ข้อมูลสุขภาพ
อ้วนลงพุง ไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง แต่เป็นสัญญาณเตือนถึงความเสี่ยงของโรคร้าย เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ หลายคนพยายามลดพุงแต่ไม่ประสบความสำเร็จ เพราะอาจยังเลือกกินอาหารไม่ถูกต้อง แล้วควรกินอย่างไรถึงจะช่วยลดไขมันหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ?...