ฝนตกบ่อย ระวังป่วย ดูแลสุขภาพด้วยนะ

ดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ระวังโรคที่มาพร้อมกับหน้าฝน เพราะความชื้นในอากาศสูง เชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่าง ๆ แพร่กระจายอยู่ในอากาศ และสามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของเราได้โดยตรง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงให้ป่วยง่าย และติดเชื้อบริเวณระบบทางเดินหายใจส่วนต้น ทำให้มีอาการ ไข้ คัดจมูก น้ำมูกไหล จาม ไอ และเจ็บคอ

นอกจากไข้หวัดแล้ว ยังมีกลุ่มโรคที่พบบ่อยในช่วงหน้าฝน ได้แก่

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยระวังเป็นภูมิแพ้ นี่เราเป็น “ภูมิแพ้” หรือ “โควิด-19”

ดูแลสุขภาพ ป้องกันโรคต่าง ๆ ด้วยการสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้

  • สวมหน้ากากอนามัย เปลี่ยนทันทีเมื่อหน้ากากชื้น
  • อาบน้ำ สะผมทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน
  • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหากมีอาการคัดจมูก หายใจไม่สะดวก
  • สระผมแล้วต้องเช็ดหรือเป่าผมให้แห้ง
  • รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ
  • หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด
  • ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
  • พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

Facebook : Sikarin Hospital
Line@ : @sikarinhospital
Care Center : 1728

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save