เป็นร้อนในบ่อยๆ เกิดจากอะไร

ใครเป็น ‘ร้อนใน’ บ่อยๆ #ต้องอ่าน!
ร้อนในหรือแผลในปาก เกิดจากอะไรกันแน่?

ร้อนใน คือแผลเปิดภายในช่องปากเกิดจากการแตกของเยื่อเมือก ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย
โดยมีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการร้อนในขึ้น เช่น

▪ ขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
▪ ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
▪ ทานของมัน ของทอดมากไป
▪ เครียดสะสม
▪ นอนดึก อดนอนเป็นประจำ
▪ เผลอกัดริมฝีปากขณะเคี้ยวอาหาร
▪ แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน
▪ การสูบบุหรี่

รักษา ‘ร้อนใน’ ด้วยการปรับพฤติกรรม ดังนี้

– งดอาหารของทอด ของมัน ขนม น้ำตาล ทุเรียน ลำไย
– หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น กระเทียม หอม ขิง
– ทานผักผลไม้ ให้ร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุครบถ้วน
– ดื่มน้ำให้มาก ๆ ในแต่ละวัน
– ลดความเครียดลง
– หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

หากมีอาการร้อนในไม่มาก วิธีการรักษาที่กล่าวมาก็ใช้รักษาให้หายได้ 1-2 สัปดาห์
แต่ถ้ายังไม่หาย ควรไปพบแพทย์ เพราะอาจมีการติดเชื้อเกิดขึ้นได้

โทรหาเรา 1728 นัดหมายแพทย์ นัดหมายแพทย์

เข้าระบบ