เป็นร้อนในบ่อยๆ เกิดจากอะไร

ใครเป็น ‘ร้อนใน’ บ่อยๆ #ต้องอ่าน!
ร้อนในหรือแผลในปาก เกิดจากอะไรกันแน่?

ร้อนใน คือแผลเปิดภายในช่องปากเกิดจากการแตกของเยื่อเมือก ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย
โดยมีหลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการร้อนในขึ้น เช่น

▪ ขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
▪ ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
▪ ทานของมัน ของทอดมากไป
▪ เครียดสะสม
▪ นอนดึก อดนอนเป็นประจำ
▪ เผลอกัดริมฝีปากขณะเคี้ยวอาหาร
▪ แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน
▪ การสูบบุหรี่

รักษา ‘ร้อนใน’ ด้วยการปรับพฤติกรรม ดังนี้

– งดอาหารของทอด ของมัน ขนม น้ำตาล ทุเรียน ลำไย
– หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น กระเทียม หอม ขิง
– ทานผักผลไม้ ให้ร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุครบถ้วน
– ดื่มน้ำให้มาก ๆ ในแต่ละวัน
– ลดความเครียดลง
– หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

หากมีอาการร้อนในไม่มาก วิธีการรักษาที่กล่าวมาก็ใช้รักษาให้หายได้ 1-2 สัปดาห์
แต่ถ้ายังไม่หาย ควรไปพบแพทย์ เพราะอาจมีการติดเชื้อเกิดขึ้นได้

ข้อมูลสุขภาพ
โทรหาเรา 1728 นัดหมายแพทย์ นัดหมายแพทย์

เว็บไซต์นี้ มีการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ (Cookies) เพื่อส่งมอบประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นให้แก่คุณในการเข้าใช้งานเว็บไซต์ คุณสามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้คุกกี้ได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า