ผู้สูงอายุ ต้องระวังเสี่ยงลื่นล้ม ป่วยง่าย ในหน้าฝน

ผู้สูงอายุ ต้องระวัง กลุ่มคนที่เราต้องให้ความสำคัญดูแลอย่างใกล้ชิด นอกจากเด็กเล็กแล้วคือ วัยผู้สูงอายุ ซึ่งมีข้อควรระวังอยู่หลายอย่าง เนื่องจากเป็นกลุ่มคนเปราะบาง อาจเกิดอาการเจ็บป่วย หรืออุบัติเหตุฉุกเฉิน จนอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพตามมาได้

ผู้สูงอายุ ควรระมัดระวังเรื่องอะไรบ้าง?

ควรดูแลร่างกายให้ร่างกายอบอุ่น เพื่อป้องกันโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ หากผู้สูงวัยโดนฝนหรือเปียกฝนควรรีบเช็ดศีรษะให้แห้ง รับวัคซีนป้องกันโรคสำหรับผู้สูงอายุ เช่น วัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ
ระวังการลื่นล้ม ไม่ควรปล่อยพื้นให้แฉะ หากเกิดอุบัตเหตุลื่นล้ม อาจจะนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรง เช่น กระดูกหัก ศรีษะได้รับการกระทบกระเทือน
หลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำ กรณีอยู่ในพื้นที่มีน้ำท่วมขัง การที่เดินลุยน้ำอาจเป็นสาเหตุของ โรคเท้าเปื่อย สำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวาน อาจจะมีความเสี่ยงติดเชื่อลุกลาม หากจำเป็นต้องลุยน้ำ ควรป้องกันด้วยการสวมรองเท้าบูทยาว
ระวัง โรคไข้เลือดออก นอกจากเด็กเล็ก ผู้สูงอายุถือเป็นกลุ่มเสี่ยงที่มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นในผู้ป่วยโรคไข้เลือดออก ดังนั้น ควรดูแลที่อยู่อาศัย ทำลายแหล่งน้ำขังรอบ ๆ บ้านหรือใช้ทรายอะเบทโรยตามที่น้ำขัง และฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคไข้เลือดออก
เมื่อมีอาการคัน อย่าเกา เนื่องจากสภาพอากาศที่ชื้นและเย็น ประกอบกับผิวของผู้สูงอายุแห้ง ขาดความชุ่มชื้น จึงมีอาการคันได้ง่าย หากเกาอาจทำให้เป็นแผลติดเชื้อโรคผิวหนัง ควรหายาทายับยั้งการเกิดผื่นคัน และดูแลความสะอาดของผิวหนัง

สำหรับผู้สูงวัยอาจต้องระวัง! เรื่องพื้นเปียกแฉะ!! โดยปกติเราจะมักพบปัญหาการหกล้ม ลื่นล้ม ในผู้สูงอายุบ่อยครั้ง เช่น ตกบันได ลื่นล้มในห้องน้ำ อุบัติเหตุเหล่านี้ทำให้เกิดการบาดเจ็บร่วมกันในหลายอวัยวะเช่น ศีรษะ อก ท้อง หลัง สะโพก แขน ขา ส่งผลให้กระดูกหัก ศีรษะได้รับความกระทบกระเทือนได้

ป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ

การใช้อุปกรณ์ช่วยเดิน เช่น โครงเหล็ก 4 ขา หรือ ไม้เท้า
ไม่ปล่อยให้ผู้สูงวัยเดินไปใกล้บริเวณพื้นเปียกแฉะ
หลังล้างเท้า ผู้สูงวัยควรใช้ผ้าเช็ดให้แห้งทันที
ระวังสิ่งของวางกีดขวางทางเดิน
ควรมีวัสดุกันลื่นในห้องน้ำ

ผู้สูงอายุมีโอกาสที่จะเกิดภาวะล้มได้มากกว่าคนในวัยอื่น การป้องกันดูแลจึงเป็นเรื่องสำคัญ หากสามารถป้องกันการหกล้มได้จะก่อให้เกิดคุณภาพชีวิตที่ดีในผู้สูงอายุ