พฤติกรรมแบบนี้ เสี่ยง! มีบุตรยาก

ทำไมถึงไม่มีเจ้าตัวน้อยสักที? คุณและคู่รักอาจกำลังเผชิญกับปัญหา ภาวะมีบุตรยาก

“ภาวะมีบุตรยาก” หมายถึง ภาวะที่คู่สมรส ไม่สามารถมีบุตรได้ภายใน 1 ปี ทั้งที่มีเพศสัมพันธุ์อย่างสม่ำเสมอ และไม่ได้คุมกำเนิดภาวะนี้พบได้ ประมาณ 10 – 15% ของคู่สมรสที่ต้องการมีบุตร โดยสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก เกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยแบ่งออกเป็น

ภาวะผู้มีบุตรยาก – คู่ของคุณเข้าข่ายมีบุตรยากหรือยัง?

รู้หรือไม่ หากคุณมีพฤติกรรมแบบนี้ อาจเพิ่มความเสี่ยง! ทำให้ “มีบุตรยาก”

• ไม่ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ และระบบเจริญพันธุ์ รวมถึงช่วยให้หัวใจและสุขภาพร่างกายโดยรวมแข็งแรง
• เครียดบ่อย เครียดสะสม ส่งผลต่อรับบเจริญพันธุ์ ทำให้การหลั่งฮอร์โมนของร่างกายแปรปรวน ไข่ไม่เจริญเติบโต ไข่ไม่ตกตามเวลา และยังไปรบกวนไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิไปแล้วฝังตัวที่โพรงมดลูกได้ยากขึ้น
• สูบบุหรี่เป็นประจำ เพราะสารพิษในบุหรี่เป็นอันตรายต่อระบบการเจริญพันธุ์ ส่งผลทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิง โดยการสูบบุหรี่จะลดโอกาสในการตั้งครรภ์ และทำให้มีลูกยากได้กว่าผู้ที่ไม่สูบถึง 3 เท่า
• ดื่มแอลกอฮอล์มากไป ผู้ที่ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อยๆ จะลดโอกาสในการมีลูกมากถึง 50% หากต้องการวางแผนการมีลูก การไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลยจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
• อายุที่เพิ่มขึ้น อายุมากขึ้นส่งผลต่อระบบฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป จะมีความเสี่ยงต่อการมีบุตรยากเพิ่มขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงการเกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์อีกด้วย
• รับประทานอาหารไม่มีประโยชน์ ผู้ที่วางแผนจะมีบุตร ควรใส่ใจเรื่องการรับประทานอาหาร ้เพราะหากร่างกายขาดสารอาหาร จะส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบเจริญพันธุ์ และส่งผลให้มีบุตรยากตามมา
• น้ำหนักมากเกินไป / น้อยเกินไป ผู้หญิงที่มีน้ำหนักมากหรือต่ำกว่ามาตรฐานส่งผลให้ตั้งครรภ์ยากกว่าปกติ 4 เท่า เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด และทารกเสียชีวิต
• ร่างกายได้รับสารเคมีมากเกินไป สารจำพวกโลหะหนัก ตะกั่วที่ปนเปื้อนในอาหาร เครื่องสำอาง เครื่องประดับต่างๆ จนสะสมในร่างกาย เป็นปัจจัยที่ส่งผลให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์เกิดความผิดปกติ

ตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน ดีอย่างไร?

ตรวจสุขภาพเตรียมความพร้อมก่อนมีบุตร (Pre-Pregnancy Screening Program) เป็นโปรแกรมที่เช็กความเสี่ยงภาวะมีบุตรยาก ช่วยให้คู่รักหลายคู่ได้รู้ว่า ตนเองมีความเสี่ยงเกิดภาวะมีบุตรยากหรือไม่ ก่อนเตรียมพร้อมเป็นคุณแม่ของเจ้าตัวน้อย