เลี่ยง! ลด! อาหารเหล่านี้…ห่างไกลมะเร็งลำไส้ใหญ่

รู้หรือไม่ว่า? อาหารที่อุดมด้วยไขมัน และแคลอรี มักมีเส้นใยอาหารน้อย และเป็นตัวการสำคัญที่จะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่

ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เพื่อสุขภาพที่ดี

▪️ เลี่ยงอาหารสุกๆ ดิบๆ หรืออาหารที่มีเชื้อรา เช่น พริกแห้ง ถั่วลิสงบด
▪️ เลี่ยงอาหารโปรตีนหนัก เช่น แหนม ปลาร้า ปลาส้ม
▪️ เลี่ยงอาหารที่มีไขมัน เช่น เนื้อติดมัน ของทอด อาหารใส่กะทิ
▪️ ลดการทานอาหารพวก ปิ้ง ย่าง ทอด เพราะมีสารก่อมะเร็ง
▪️ ลดการกินอาหารรสเค็ม จำกัดการกินเกลือต่อวัน (ผู้ใหญ่ ไม่ควรเกินวันละ 6 กรัม และ เด็ก ไม่ควรเกินวันละ 3 กรัม)

โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัย
โดยเฉพาะคนวัยทำงาน
เราสามารถหลีกเลี่ยงการเกิดโรคนี้ได้
โดยการปรับพฤติกรรมของตนเอง
ด้วยการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยอาหาร
และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

“ป่วยเป็นโควิด” ตอนนี้คุณอยู่ในระดับไหน? ผู้ป่วยกลุ่มสีเขียว-เหลือง-แดง หมายถึงอะไร?

กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้แบ่งระดับอาการผู้ป่วยโควิด ตามระดับอาการป่วยออกเป็นสีเขียว สีเหลือง และสีแดง เพื่อการดูแลและรักษาอย่างเป็นระบบ โดยแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม คือ สีเขียว สีเหลือง และสีแดง

คำถาม-คำตอบ ข้อสงสัยเกี่ยวกับวัคซีนโควิด19

รวมคำถามชวนสงสัยเกี่ยวกับวัคซีนโควิด – หายแล้วเป้นซัำได้ไหม – ฉีดพร้อมกับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่ – ถ้าติดชากาแฟฉีดได้ไหม – หลังฉีดวัคซีนแล้วมีไข้ควรทำอย่างไร?

วัคซีนเด็กในยุค COVID-19

ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อ COVID-19 ผู้ปกครองหลายท่านอาจมีความกังวลในเรื่องของความเสี่ยงจากการเดินทางมารับวัคซีนที่โรงพยาบาล แต่ถ้าหากเลื่อนการฉีดวัคซีนในอายุที่ควรได้รับ อาจเพิ่มโอกาสการติดเชื้อในโรคที่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน ซึ่งอาจทำให้มีอาการรุนแรงและเสียชีวิตได้

โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี โรงพยาบาลศิครินทร์

สุขภาพดี…เริ่มต้นที่ “ศิครินทร์” โปรแกรมตรวจสุขภาพในหลายมิติ เหมาะสมกับแต่ละบุคคล เพศ อายุ และปัจจัยเสี่ยงในด้านต่างๆ รวมถึงโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม เพื่อค้นหาปัจจัยเสี่ยงหรือความผิดปกติและนำไปสู่การวางแผนเพื่อป้องกันการเกิดโรค เพราะเราเชื่อว่าการป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาทำให้รู้สึกอุ่นใจและคลายกังวลจากปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

เลือกประกันสังคมโรงพยาบาลศิครินทร์ ประจำปี 2564′

เลือก “โรงพยาบาลศิครินทร์” เป็นสถานพยาบาลประกันสังคม 2564 เข้ารับบริการที่โรงพยาบาลศิครินทร์ทุกสาขา – ขั้นตอนการเปลี่ยนโรงพยาบาลประกันสังคมด้วยตนเอง

เลี่ยง! ลด! อาหารเหล่านี้…ห่างไกลมะเร็งลำไส้ใหญ่

รู้หรือไม่ว่า? อาหารที่อุดมด้วยไขมัน และแคลอรี มักมีเส้นใยอาหารน้อย และเป็นตัวการสำคัญที่จะไปเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่

“มะเร็งตับ” ภัยร้ายใกล้ตัวคุณ

“มะเร็งตับ” เป็นโรคมะเร็งที่พบได้บ่อยเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของประชากรทั่วโลก ซึ่งโรคมะเร็งตับในระยะแรกมักไม่ค่อยมีการแสดงอาการ กว่าจะทราบว่าเป็นมะเร็งตับก็มักพบว่าอยู่ในระยะท้ายของโรคแล้ว

PM 2.5 ทำร้ายสุขภาพของเราโดยไม่รู้ตัว

ฝุ่นขนาดเล็กที่สามารถแทรกซึมเข้าไปในร่างกายได้โดยตรงโดยการหายใจ ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างมากโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเอง ควรสวมหน้ากากอนามัย N95 เพื่อป้องกันฝุ่นละออง

สัญญาณอันตราย มะเร็งลำไส้ใหญ่

อาการเหล่านี้ ถือเป็นสัญญาณอันตรายเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ หากพบสัญญาณเตือนเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที เพราะยิ่งพบเร็ว จะมีโอกาสในการรักษาเร็วมากขึ้นเท่านั้น

ผ่าตัดมะเร็งลำไส้ใหญ่ผ่านกล้อง

“มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colon Cancer) สำหรับคนไทยถือเป็นภัยร้ายใกล้ตัวมากกว่าที่เราคิด พบเป็นอันดับ 3 ในเพศชาย และอันดับ 5 ในเพศหญิง ที่มีวิถีชีวิตเร่งรีบเริ่มเปลี่ยนแปลงไปตามสังคมตะวันตกมากขึ้นทุกวัน ซึ่งมากกว่า 90% ของมะเร็งลำไส้ใหญ่เกิดในคนที่อายุมากกว่า 50 ปี

ข้อมูลสุขภาพ
โทรหาเรา 1728 นัดหมายแพทย์ นัดหมายแพทย์

เข้าระบบ

เว็บไซต์นี้ มีการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ (Cookies) เพื่อส่งมอบประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นให้แก่คุณในการเข้าใช้งานเว็บไซต์ คุณสามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้คุกกี้ได้ที่ นโยบายการใช้คุกกี้

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า