ประจำเดือนมาครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร?

ประจำเดือน คือ เลือดและเนื้อเยื่อที่หลุดออกมาทุกรอบเดือนของเพศหญิง มักเกิดขึ้นครั้งแรกในช่วงอายุ 10-13 ปี เป็นสัญญาณบอกว่าร่างกายกำลังอยู่ใน ภาวะเจริญพันธุ์ แต่ไม่ต้องตกใจไป เพราะ ก่อนจะมีประจำเตือนครั้งแรกเราสามารถสังเกตสัญญาณเตือนล่วงหน้า เช่น หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น และเริ่มมีขนบริเวณอวัยวะเพศ ล่วงหน้า 1-2 ปี บางคนพบคราบตกขาวหรือคราบสีน้ำตาลที่ชุดชั้นใน เมื่อพบสัญญาณดังกล่าวควรพกผ้าอนามัยเตรียมพร้อมไว้อยู่เสมอ

ครั้งแรกเตรียมตัวอย่างไร?

  • เตรียมผ้าอนามัย ชนิด ภายนอก
  • เตรียมถุงน้ำร้อน ประคบลดปวดประจำเดือน
  • เตรียมยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs
  • เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 4 ชั่วโมง
  • จดบันทึกรอบเดือน

ประจำเดือนมาครั้งแรก มักมีอาการอย่างไรบ้าง?

  • มีประจำเดือน 3-7 วัน
  • ปวดศีรษะ
  • ปวดท้องน้อย
  • อารมณ์แปรปรวน
  • ทานอาหารมากขึ้น

หากเข้าสู่อายุ 15 ปีแล้วยังไม่พบสัญญาณเตือนของประจำเดือนแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุความผิดปกติที่แน่ชัด ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสถาบันสุขภาพเฉพาะทางสตรี

ประจำเดือนมาครั้งแรก

Facebook : Sikarin Hospital
Line@ : @sikarinhospital
Care Center : 1728

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save