“เคาท์ดาวน์” ฉลองหนักไป ระวัง ร่างกายพังข้ามปี

เทศกาลปีใหม่ เป็นช่วงหยุดยาว เป็นช่วงแห่งการเฉลิมฉลองเคาท์ดาวน์ หลายคนก็ปาร์ตี้ยาวต่อเนื่องหลายวัน

จึงทำให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ จนเกิดความอ่อนล้าอ่อนเพลีย

และยังมีสาว ๆ หลายคนที่พยายามผอมมาทั้งปี กลับหุ่นพังเพราะงานปาร์ตี้ ทั้งน้ำหนักขึ้น สิวผุด

หน้าโทรมเพราะแฮงค์ หน้าตาหมองคล้ำ และเสี่ยงผลร้ายยิ่งกว่าหากยังมีพฤติกรรมเช่นนี้ต่อไปเรื่อย ๆ

  • โรคหลอดเลือดหัวใจ
  • โรคเบาหวาน
  • โรคนอนไม่หลับเรื้อรัง
  • ลำไส้อักเสบ ลุกลามเป็นมะเร็งลำไส้
  • เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
  • อารมณ์แปรปรวนง่าย

 

เคาท์ดาวน์

 

ฉลองอย่างไรไม่ให้ร่างพัง!

  • พักผ่อนให้พอก่อนปาร์ตี้ เพราะคืนนั้นอาจนอนดึกมากเป็นพิเศษ จนเวลาพักผ่อนน้อย
  • เลือกกินบ้าง ไม่ควรกินอาหารทุกอย่างที่มีอยู่ในงานเลี้ยง
  • ดื่มน้ำให้มากขึ้น ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ อย่ามัวแต่ทำกิจกรรมสังสรรค์
  • อย่ารับคำท้า แล้วประมาทในข้อจำกัดของตัวเอง คิดถึงลิมิตตัวเอง อย่าหลงไปกับคำท้า

ด้วยความห่วงใยจากศิครินทร์ในช่วงปีใหม่นี้ “ Drink Don’t Drive ดื่มไม่ขับ ขับไม่ดื่ม ”
ร่างกายทรุดโทรมหลังปาร์ตี้หนัก ฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วนที่ศูนย์ความงามศิครินทร์


Facebook : Sikarin Hospital
Line@ : @sikarinhospital
Care Center : 1728

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save