ร้อนใน หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าแผลในปาก (Aphthous ulcers) เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย ลักษณะของร้อนในคือแผลตื้น ๆ สีขาวหรือเหลือง ล้อมรอบด้วยขอบแดงที่มักทำให้รู้สึกเจ็บขณะรับประทานอาหารหรือพูดคุย อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยดังต่อไปนี้
- ขาดวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
- ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง
- ทานของมัน ของทอดมากไป
- เครียดสะสม
- นอนดึก อดนอนเป็นประจำ
- เผลอกัดริมฝีปากขณะเคี้ยวอาหาร
- แพ้สารบางชนิดในยาสีฟัน
- การสูบบุหรี่
รักษา ‘ร้อนใน’ ด้วยการปรับพฤติกรรม ดังนี้
- งดอาหารของทอด ของมัน ขนม น้ำตาล ทุเรียน ลำไย
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดร้อน เช่น กระเทียม หอม ขิง
- ทานผักผลไม้ ให้ร่างกายได้รับวิตามิน แร่ธาตุครบถ้วน
- ดื่มน้ำให้มาก ๆ ในแต่ละวัน
- ลดความเครียดลง
- หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เมื่อไหร่ควรไปหาหมอ
แม้ร้อนในส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตรายและสามารถหายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรพิจารณาไปพบแพทย์ทันที
ร้อนในไม่หายภายใน 2 สัปดาห์ – อาการที่ยาวนานอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่นที่ต้องการการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมมี
อาการปวดรุนแรง – หากความเจ็บปวดรบกวนการกิน การพูด หรือการนอน
มีร้อนในบ่อยเกินไป – หากเกิดร้อนในซ้ำ ๆ เป็นประจำ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือการขาดสารอาหารบางชนิด
มีไข้หรืออาการบวมร่วมด้วย – ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่รุนแรงกว่า
ร้อนในขนาดใหญ่หรือมีลักษณะผิดปกติ – เช่น แผลที่มีสีแดงเข้มหรือขอบแผลไม่เรียบ
สุขภาพของคุณควรได้รับการดูแลที่ดีที่สุดที่ ศิครินทร์ เรามุ่งมั่นที่จะมอบบริการทางการแพทย์ที่มีคุณภาพระดับสากล ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เทคโนโลยีที่ทันสมัย และการดูแลอย่างใส่ใจ เชื่อมั่นให้เราเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพของคุณ เพราะสุขภาพของคุณคือความสำคัญสูงสุดของเรา
Facebook : Sikarin Hospital
Line@ : @sikarinhospital
Care Center : 1728
