วิธีเช็ดตัวลดไข้ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยในการลดอุณหภูมิในร่างกายนอกเหนือจากการรับประทานยา โดยการเช็ดตัวเป็นการใช้น้ำเป็นตัวช่วยถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย
ในผู้ป่วยเด็ก การเช็ดตัวให้กับทารกหรือเด็กที่มีไข้นั้น หากทำไม่ถูกวิธี อาจทำให้เด็กเกิดอาการชักจากภาวะไข้สูงได้ ! โดยการเช็ดตัวจะมีประสิทธิภาพนั้นจะต้องทำอย่างถูกวิธี โดยมีคำแนะนำดังนี้
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
การเช็ดตัว เป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดไข้ เพื่อให้น้ำเป็นตัวช่วยถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย โดยอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมมีดังนี้
- น้ำอุ่น
- ผ้าผืนเล็ก 2-3 ผืน
- ผ้าขนหนู (สำหรับเช็ดตัว)
- กะละมัง / อ่าง
วิธีเช็ดตัวลดไข้ ที่ถูกต้องควรทำอย่างไร ?
หมายเหตุ
- วัดไข้ซ้ำในอีก 15-30 นาทีต่อมา หากไข้ลดลง แสดงว่าการเช็ดตัวลดไข้ได้ผล
- ผู้ป่วยเด็กมีไข้หมายถึง ผู้ป่วยเด็กมีอุณหภูมิร่างกายมากกว่า 37.8 องศาเซลเซียส
- การเช็ดตัวลดไข้ ควรทำนานประมาณ 10-20 นาที หรือตามความเหมาะสม และควรเปลี่ยนน้ำในอ่างบ่อยๆ เพื่อรักษาอุณหภูมิของน้ำให้อุ่นคงที่ตลอดเวลา หลังการเช็ดตัวลดไข้ประมาณ 15 นาทีให้วัดอุณหภูมิผู้ป่วยซ้ำ
- ในผู้ป่วยเด็ก หากมีอาการหนาวสั่นควรหยุดเช็ดตัวทันที และหากอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์
อุณหภูมิร่างกายเท่าไหร่ ? ถึงเรียกว่ามีไข้
ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า จริง ๆ แล้วอุณหภูมิร่างกายปกติของคนเรา ไม่ได้คงที่ตลอดเวลา แต่จะมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละช่วงของวัน และอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ต่างกันไป เช่น เพศ อายุ พฤติกรรม หรืออาหารการกิน
ในช่วงที่ “Covid-19” ระบาดเช่นนี้ ทุกคนสามารถประเมินอาการตัวเองเบื้องต้น ว่าเสี่ยงหรือไม่ ? โดย การใช้ปรอทวัดไข้ด้วยตัวเอง
- ร่างกายปกติ >> 35.4-37.4 องศาเซลเซียส
- มีไข้ต่ำ >> 37.5-38.4 องศาเซลเซียส
- ไข้สูง >> 38.5-39.4 องศาเซลเซียส
- ไข้สูงมาก >> มากกว่า 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป
อย่าลืมสังเกตตัวเอง หากมีอาการไข้สูงกว่า 37.5 องศาเซลเซียส มีอาการ เจ็บคอ ไอ จาม น้ำมูกไหล และหายใจเหนื่อยหอบร่วมด้วย ควรรีบไปโรงพยาบาลและพบแพทย์เพื่อตรวจวินัยอย่างละเอียด เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที
Facebook : Sikarin Hospital
Line@ : @sikarinhospital
Care Center : 1728
