ปิดปากไอ จามให้ถูกวิธี ช่วยป้องกันการแพร่เชื้อ

ไอ จาม ห้ามไม่ได้ แต่ทำอย่างไรให้ถูกวิธี ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน หรือนอกบ้าน อย่าใช้แค่มือปิดปากเวลาไอจาม! แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ ช่วยป้องกันการแพร่เชื้อ

  • เมื่อรู้สึกว่าจะไอ จาม ควรหากระดาษชำระ ทิชชู มาปิดปาก เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย แล้วนำไปทิ้งในถังขยะปิดให้เรียบร้อย
  • หากไม่มีกระดาษชำระ ให้ไอ จาม ใส่ข้อพับ ข้อศอก โดยยกแขนข้างใดข้างหนึ่งมาจับไหล่ตัวเองฝั่งตรงข้าม และยกมุมข้อศอกปิดปากและจมูกตนเองก่อนจาม
  • ไม่ควรไอ จามใส่มือ เพราะเชื้อโรคจะไปติดที่มือ หากไปจับสิ่งของ เชื้อโรคจะไปเกาะสิ่งนั้นด้วย ผู้ที่ไปสัมผัสต่ออาจจะได้รับเชื้อนั้นด้วย
  • หลังไอ จามแล้ว ให้ล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง ด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อเพื่อกำจัดเชื้อโรคไม่ให้แพร่กระจาย

วิธีการป้องกันการแพร่เชื้อ ด้วยการไอ จามให้ถูกวิธี เป็นสิ่งที่เราควรทำให้เป็นนิสัย เพราะหากไอ จามโดยไม่ป้องกัน หรือป้องกันไม่ถูกวิธี จะทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายออกไปได้ไกล การป้องกันอย่างถูกวิธีจะเป็นการป้องกันการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น รวมทั้งป้องกันตนเองจากผู้อื่นด้วย

โดยเฉพาะสำหรับเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่ควรสอนวิธีการป้องกันการแพร่เชื้อ จากการไอ จาม ที่ถูกวิธี เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากโรคระบบทางเดินหายใจ 


ข้อมูลสุขภาพ บทความแนะนำ
โทรหาเรา 1728 นัดหมายแพทย์ นัดหมายแพทย์

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า