แปรงฟันให้ถูกวิธี ช่วยป้องกันฟันผุ

สำหรับน้องๆ ช่วงอายุ 3-6 ปี คุณพ่อคุณแม่ควรสอนการแปรงฟันให้เด็กๆ แปรงฟันอย่างถูกวิธี ดีต่อสุขภาพปาก และลดปัญหาฟันผุ โดยพบว่า เด็กที่มีฟันผุในฟันน้ำนม จะมีโอกาสฟันผุในฟันแท้มากกว่า 3 เท่า เมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่เคยมีฟันผุเลย

ขั้นตอนการแปรงฟันให้สะอาด และการดูแลรักษาฟัน

• วางแปรงสีฟันขนนุ่ม ทำมุม 45 องศา บริเวณรอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน
• ถูแปรงสีฟันไปมาในช่วงสั้นๆ เบาๆ ตามแนวฟันและเหงือก
• แปรงให้ครบ 3 ด้าน
  • ด้านนอก
  • ด้านใน
  • ด้านบดเคี้ยว
• อย่าลืมแปรงลิ้น และกระพุ้งแก้ม เพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์ และกลิ่นปาก

แนะนำควรแปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน คือ ช่วงเช้า และก่อนเข้านอน ครั้งละ 2 นาที เพื่อสุขอนามัย ความสะอาดในช่องปาก ขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟัน และเพื่อป้องกันฟันผุ ดังนั้น ยาสีฟันที่เลือกใช้ ควรจะต้องมีส่วนผสมของฟลูออไรด์ โดยแนะนำให้ใช้ที่ความเข้มข้น 1000 ppm สำหรับเด็กและผู้ใหญ่

เลือกแปรงสีฟันให้ลูกน้อยแบบไหนดี?

• ฟันซี่แรก ตอนอายุ 3 ขวบ ป้ายบางๆ พอเปียก
• อายุ 3 – 6 ขวบ บีบตามความกว้างของแปรง
• อายุ 6 ขวบขึ้นไป บีบตามความยาวของแปรง

เด็กๆ ควรไปพบหมอฟัน ครั้งแรกตอนไหน?

“คุณพ่อคุณแม่ควรพาลูกน้อยมาพบหมอฟันครั้งแรก ตั้งแต่ฟันซี่แรกขึ้น หรือช่วงอายุ 6 เดือน เพื่อให้คุณหมอแนะนำการดูแลฟัน และแปรงฟันอย่างถูกวิธี”

ทพญ.เพียงจันทร์ จิตตนาสวัสดิ์
ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมเด็ก

เด็กๆ ควรดูแลฟันอย่างไร ? แปรงฟันอย่างไรให้ถูกวิธี

ควรเลิกขวดนมตอนไหน รวมไปถึงการรับประทานอาหาร ที่ส่งผลกับปัญหาสุขภาพช่องปาก

เพราะหากดูแลสุขภาพฟันไม่ดี จะทำให้เกิดฟันผุได้เลยในทุกช่วงวัย

ฟันผุ เป็นปัญหาสุขภาพฟันที่พบได้บ่อยมากในเด็ก อาจเริ่มมีฟันผุที่บริเวณผิวฟัน ลึกลงไปยังเนื้อเยื่อไปจนถึงโพรงประสาทฟัน อาจรุนแรงถึงขั้นมีอาการปวดบวม และมีหนองร่วมด้วย

ปัญหารองลงมาที่พบ คือ ลักษณะการขึ้นของฟันที่ผิดปกติ ลักษณะขากรรไกรผิดปกติ รวมไปถึง พฤติกรรมหรือนิสัยของเด็กที่ส่งผลให้ฟันผิดรูป เช่น การดูดนิ้ว การกลืนผิดปกติ การเอาลิ้นออกมาข้างหน้า ซึ่งควรมาพบทันตแพทย์เพื่อแนะนำการดูแลรักษาสุขภาพฟันสำหรับเด็กแต่ละคน