โรคกรดไหลย้อนมักเกิดกับคนที่ ทานอาหารไม่เป็นเวลา สูบบุหรี่ ดื่มสุรา ทานอาหารรสจัด วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคกรดไหลย้อน คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน และเพื่อลดการเกิดกรดไหลย้อน ควรงดอาหารอะไรบ้าง!?