ออฟฟิศซินโดรม – การป้องกันและท่าบริหารบอกลา Office Syndrome

ความทุกข์ทรมานในการใช้ชีวิตประจำวัน บางท่าทางจะทำให้เกิดการโค้งงอผิดรูปของกระดูกได้ และบางท่าทางทำให้เกิดอาการตึง ยึด จนเกิดอาการปวดหรือที่เรียกว่า “ออฟฟิศ ซินโดรม” (Office Syndrome)