กินอะไร…ช่วยป้องกัน “กระดูกพรุน” ได้

โรคกระดูกพรุนมักพบในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50ปีขึ้นไป ความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลง ทำให้กระดูกส่วนต่างๆ แตกหักง่ายกว่าปกติ