การคุมเบาหวาน ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 กลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องเคร่งครัดในการคุมเบาหวาน และป้องกันตนเอง เนื่องจากหากติดเชื้อโควิด-19 จะมีอาการปอดอักเสบรุนแรงมากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า และมีอัตราการเสียชีวิตมากขึ้นถึง 3 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ติดเชื้อที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ป่วยที่ควบคุมน้ำตาลได้ไม่ดี จะเสี่ยงต่อการเกิดโรครุนแรง
ซึ่งกลุ่มผู้ป่วยที่ควบคุมน้ำตาลได้ไม่ดี หมายถึง ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในตอนเช้าสูงกว่า 130 mg/dl หรือมีระดับน้ำตาลสะสมเฉลี่ย 3 เดือน หรือ HbA1C มากกว่า 7 mg%
วิธีการควบคุมเบาหวานอย่างง่ายทำได้โดย
- ควบคุมการรับประทานอาหาร ลดแป้ง หวาน มัน เค็ม
- เน้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ กากใยสูง
- รับประทานยาและพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หยุดสูบบุหรี่
- ออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก
- หลีกเลี่ยงขนมหวาน ชา กาแฟ

รู้ทันความเสี่ยง โรคติดเชื้อที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องระวัง!
จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าคุมเบาหวานไม่ได้! การที่ไม่สามารถคุมเบาหวานได้ ปล่อยให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน อาจทำให้คุณเสี่ยงโรคร้ายแรงเหล่านี้ได้
- โรคหลอดเลือดหัวใจ : หัวใจล้มเหลว
- โรคหลอดเลือดสมอง : อัมพฤกษ์,อัมพาต
- หลอดเลือดแดงส่วนปลายตีบตัน : ชาปลายมือ-เท้า, เป็นแผลหายยาก
- ภาวะแทรกซ้อนทางตา : จอประสาทตาเสื่อม, ตาบอด
- ภาวะแทรกซ้อนทางไต : ไตวาย
- ภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท แบ่งพิจารณาตามอาการ โดยแบ่งได้เป็น ประสาทส่วนปลายเสื่อม ความผิดปกติของเส้นประสาทเส้นใดเส้นหนึ่ง
- เสี่ยงต่อการเกิดโรครุนแรง หากติดเชื้อโควิด-19
คุณหมอเตือน อันตรายแค่ไหน? หากผู้ป่วยโรคเบาหวานติดเชื้อโควิด
โปรแกรมตรวจสุขภาพผู้ป่วยเบาหวาน